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Alors n'hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de vous accueillir dans notre espace qui deviendra peut-être le votre...

Annick HAVARD

Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience.
8 séances d'octobre à décembre
Première séance : Samedi 28 octobre 2017 9h30 - 12h

Site internet

Paul HUGOT

Méditation bouddhisme Zen Soto
Le Zen, c’est Zazen (za signifie assis(e) et Zen signifie méditation en Japonais). La pratique du Zen est une voie de vigilance et de connaissance de soi, qui se pratique à la fois dans la posture de méditation assise et dans toutes les actions de la vie quotidienne.
La pratique de Zazen est une pratique d'Éveil qui devient la source de toutes les actions de la vie quotidienne: respirer, marcher, dormir, manger, travailler ; vivre en harmonie avec les autres et avec son environnement.
Le Bouddhisme Zen n'est pas une théorie, ni une connaissance. Ce n'est pas non plus une croyance, un dogme ou une religion, mais bien une expérience pratique.
Une vraie voie spirituelle ne doit pas dire aux gens quoi croire, mais plutôt leur montrer le chemin qui leur permet d’aller au delà du mental.
Le Zen ne se préoccupe ni des théories métaphysiques ni des rituels. Le Zen est très simple, si simple en fait, qu'il est très difficile à saisir.
Dans le silence du dojo, il suffit de s'asseoir, de ne pas bouger et de se concentrer uniquement sur sa posture et sa respiration. Laisser passer les pensées sans s’y accrocher. Laisser fondre son égo, et laisser s’ouvrir l’esprit vaste qui a toujours été là.
Séance de Méditation tous les Mardis à 19h15 toute l'année.

Maya VINCENT

La Calligraphie japonaise Shodô, est une forme de calligraphie ou d'écriture artistique de la langue japonaise.
Le Shodô est né en Chine, sa pratique ne permet pas seulement d'entrainer la main mais aussi de discipliner l'esprit. La tranquilité de votre esprit se communique à votre main. Prenez le temps de méditer lorsque vous faîtes du Shodô et vous pourriez obtenir des résultats surprenants
Un samedi complet par mois. Dès le 7 octobre 2017

Anaïs VIVES

Anaïs est Psychomotricienne, Danseuse et Professeur de danse. Sensible à l'univers des enfants, elle intervient dans diverses structures de la petite enfance dans lesquelles elle propose des ateliers de danse pour les tout-petits. Mouvement libre et lâcher-prise sont au cœur de ces séances. Elle a tenu à ce que les parents puissent vivre et partager ces moments magiques avec leur enfants et à donc ouvert des sessions une fois par mois dans le Dojo du centre de Shiatsu PEYRARD. En parallèle Anaïs est chorégraphe et danseuse de la Compagnie "Rêve de Lune" pour sa nouvelle création "Le Jour Où..." qui se veut adaptée à un très jeune, moins jeune ET plus vieux public! Elle donne également des cours de danse à Belleville (Artis) et Villefranche sur Saône (Studio 134).
Les Dimanches matin au Centre de Shiatsu
Dimanche 24 septembre 2017
2 ateliers 10h-11h/11h-12h

Sarah Nallet

Yoga
Un dimanche par mois
dimanche 1 octobre 2017 10h-12h
AEDIS
Centre de Shiatsu
29 rue Victor Basch
01000 Bourg-en-Bresse
Tél : 04.74.45.24.28
Mobile : 06.88.30.48.29