Qi Gong

Covid-19 : le Centre de Shiatsu est ouvert à partir du 11 mai 2020.
Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous au 0688304829 au 0688873597 ou sur le site internet.
Pour la sécurité de tous, nous sollicitons votre aide : soyez ponctuels, apportez des vêtements confortables pour votre séance et votre désormais célèbre masque. Nous avons pris les mesures nécessaires pour que vous receviez vos soins en toute sécurité.
Nous avons hâte de vous retrouver.
A très bientôt. Philippe et Lydia

Les Stages

Stages animés par Lydia Peyrard

Zen Qi Gong
Qi Gong des Sons
Qi Gong de la Femme ...

Qu'est-ce que
le Qi Gong ?

Les Cours

Cours hebdomadaires
animés par Lydia Peyrard


Cours de Qi Gong
Initiation à la méditation

Cours Hebdomadaires

Les cours hebdomadaires de Qi gong sont ouverts à toutes et à tous. Leurs contenus énergétiques suivent le cycle des saisons. Différentes méthodes sont enseignées le Qi gong Taoïste, Qi gong des saisons, le Qi gong Ba Duan Jin, Qi gong de la femme.
En plus du Qi Gong une initiation à la méditation est proposée tous les lundis soirs après la séance de Qi Gong. Vous pouvez également y participer sans pratiquer le Qi Gong.

Qi Gong
Tous les lundis de 18h15 à 19h30
Tous les vendredis de 10h à 11h15

Initiation à la méditation
Tous les lundis de 19h30 à 20h15

Stages 2020/2021

Samedi 10 octobre 2020 & Samedi 11 décembre 2020 - 14h/17h

Ouvert à toutes et à tous
Le Zen Qi gong est une première approche de cette belle pratique de gymnastique de santé traditionnelle chinoise.
C'est l'apprentissage du lâcher-prise et de l'équilibre par un enchaînement de mouvements lents, souples, fluides... Regain d'Energie, calme, détente, souplesse, équilibre font partie des bénéfices de la pratique du Zen Qi gong.
  • Samedi 10 octobre 2020 & Samedi 11 décembre 2020 - 14h/17h

    Ouvert à toutes et à tous
    Le Zen Qi gong est une première approche de cette belle pratique de gymnastique de santé traditionnelle chinoise.
    C'est l'apprentissage du lâcher-prise et de l'équilibre par un enchaînement de mouvements lents, souples, fluides... Regain d'Energie, calme, détente, souplesse, équilibre font partie des bénéfices de la pratique du Zen Qi gong.

Samedi 13 mars 2021 - 14h/17h

Ouvert à toutes et à tous
Le Qi gong des Sons est la méthode Taoïste qui, grâce à la vibration des sons va permettre de travailler en profondeur les espaces internes du corps, et des organes.
C'est par une prise de conscience de la vie intérieure, d'un travail d'assouplissement du bassin, de la colonne vertébrale et de l'ouverture de la cage thoracique que les sons pourront circuler et vibrer librement. Cette belle pratique vous apportera sérénité, apaisement de l'esprit, regain d'énergie...
  • Samedi 13 mars 2021 - 14h/17h

    Ouvert à toutes et à tous
    Le Qi gong des Sons est la méthode Taoïste qui, grâce à la vibration des sons va permettre de travailler en profondeur les espaces internes du corps, et des organes.
    C'est par une prise de conscience de la vie intérieure, d'un travail d'assouplissement du bassin, de la colonne vertébrale et de l'ouverture de la cage thoracique que les sons pourront circuler et vibrer librement. Cette belle pratique vous apportera sérénité, apaisement de l'esprit, regain d'énergie...

Samedi 15 mai 2021 - 14h/17h

Ouvert à toutes !
Cet enchaînement de mouvements fluides permet de tonifier l'énergie Yin, d'harmoniser l'émotionnel et d'améliorer la souplesse de la colonne vertébrale et du bassin. Pratique énergétique complète, génère un esprit clair et vif, apporte des sensations de bien-être tant physiques que mentales !
  • Samedi 15 mai 2021 - 14h/17h

    Ouvert à toutes !
    Cet enchaînement de mouvements fluides permet de tonifier l'énergie Yin, d'harmoniser l'émotionnel et d'améliorer la souplesse de la colonne vertébrale et du bassin. Pratique énergétique complète, génère un esprit clair et vif, apporte des sensations de bien-être tant physiques que mentales !
AEDIS
Centre de Shiatsu
29 rue Victor Basch
01000 Bourg-en-Bresse
Tél 2 : 06.88.30.48.29
Tél 1 : 06.88.87.35.97